Den starkaste affirmationen börjar med "JAG ÄR..."
...och sedan kan Du lägga till tex: frisk/närvarande/rik/hälsosam, eller vad det nu kan vara. "JAG ÄR..." syftar på att det
Du vill ha redan finns i Ditt liv, vilket universum då stöttar. Universum ger Dig alltid det Du vill ha, dvs det Du uppmärksammar!
Ja, man kan säga att man "lurar" sig själv till att tro att något som man egentligen inte upplever är sant- faktiskt ÄR sant.
Men då kan vi även titta på att vi har varit bra duktiga på att lura oss själva in i den situation som vi nu befinner oss i.
Ett exempel som kan vara lätt att förstå kan vara att en person med låg självkänsla skulle affirmera "Jag är värdefull", även om personen inte upplever att den är det.
Men vi ÄR värdefulla... så tänk på all den tid som personen lagt ner på att lura sig själv att tro att han/hon INTE är värdefull! Då "lurar" man bara tillbaka sig till sitt grundstadie, vilket är kärlek.
Lur och bedrägerier eller manipulation är egentligen det vi ägnat oss åt genom att INTE tro att det faktiskt finns så att det räcker till alla (tänk vilken katastrof för alla med mycket makt pga sina miljarder om alla skulle få reda på att det finns så att det räcker till alla... deras luftslott skulle rasa då...), att vi inte duger som vi är, att vi är för feta/dumma/annorluna/fega o.s.v.
Skulle det kännas jobbigt för Dig att "lura Dig själv" med tex. "Jag är rik" (om Du upplever att Du inte har pengar) så välj en affirmation som känns bättre för Dig tex. "Jag är nöjd med min ekonomi" eller "Pengar kommer lätt till mig".
Använd affirmationer för att stärka Ditt inre och bli mer trygg
i Dig själv, tex. "Jag är trygg i mig själv", "Jag är stark", "Jag duger som jag är" och liknande.
Välj gärna ut några stycken meningar som Du tycker är lätta att komma ihåg och känns bra att säga.
Ett tips här är en "spegelövning"- att säga dem högt för sig själv- helst av allt till Dig själv i spegeln, även om det kan låta lite "tramsigt". Det blir mer effekt på det sättet.
Sitt tex. ett par gånger om dagen med affirmationerna och säg varje affirmation några gånger (runt 10). Du märker själv när innehållet i affirmationenpåverkar Dig och Dina känslor.
Som Vi ser det, och som vi pratar om på våra kurser, så lyssnar inte universum till det Du TÄNKER. Tanken är mer ett redskap för att påverka det Du KÄNNER.
Vi tipsar även om att visualisera det Du önskar uppleva. Blunda och "se" Dig i den situation som Du vill uppnå i Ditt liv. (Se händelsen från Dina egna ögon, dvs. att Du ser de andra
människorna precis som om Du skulle vara i situationen).