Den starkaste affirmationen "Jag är..."(frisk/rik/hälsosam, eller vad det nu kan vara). "JAG ÄR..." syftar på att det
Du vill ha redan finns i Ditt liv, vilket universum då stöttar.
Ja, man kan säga att man "lurar" sig själv till att tro att något som man egentligen inte upplever är sant- ÄR sant.
Men då kan vi även titta på att vi har varit bra duktiga på att lura oss själva in i den situation som vi nu befinner oss i.
Ett exempel som kan vara lätt att förstå kan vara att en person med låg självkänsla skulle affirmera "Jag är värdefull", även om personen inte upplever att den är det.
Men vi ÄR värdefulla... så tänk på all den tid som personen lagt ner på att lura sig själv att tro att han/hon INTE är värdefull! Då "lurar" man bara tillbaka sig till sitt grundstadie, vilket är kärlek.
Lur och bedrägerier eller manipulation är egentligen det vi ägnat oss åt genom att INTE tro att det faktiskt finns så att det räcker till alla (tänk vilken katastrof för alla med mycket makt pga sina miljarder om alla skulle få reda på att det finns så att det räcker till alla... deras luftslott skulle rasa då...), att vi inte duger som vi är, att vi är för feta/dumma/annorluna/fega o.s.v.
Skulle det kännas jobbigt för Dig att "lura Dig själv" med tex. "Jag är rik" (om Du upplever att Du inte har pengar) så välj en affirmation som känns bättre för Dig tex. "Jag är nöjd med min ekonomi" eller "Pengar kommer lätt till mig".
3. Precis som Du skriver så handlar den här situationen om låg självkänsla. Och Du har helt rätt i att andras kommentarer och tankar inte har något med Dig att göra.
Använd affirmationer för att stärka Ditt inre och bli mer trygg
i Dig själv, tex. "Jag är trygg i mig själv", "Jag är stark", "Jag duger som jag är" och liknande.
4. känna in vilka affirmationer som passar Dig bäst.
Välj gärna ut några stycken som Du tycker är lätta att komma ihåg och kännsbra att säga.
Ett tips här är en "spegelövning"- att säga dem högt för sig själv- helst av allt till Dig själv i spegeln, även om det kan låta lite "tramsigt". Det blir mer effekt på det sättet.
Sitt tex. 2 gånger om dagen med affirmationerna och säg varje affirmation några gånger (runt 10). Du märker själv när innehållet i affirmationenpåverkar Dig och Dina känslor.
Den känslan pverkar attraktionslagen =)
Visualisera gärna en stund också, kanske 15-20 minuter eller vad som känns bra.
Som Vi ser det, och som vi pratar om på våra kurser, så lyssnar inte universum till det Du TÄNKER. Tanken är mer ett redskap för att påverka det Du KÄNNER.
På det sättet kan Du egentligen aldrig använda "fel" affirmationer.
Jag kan tänka mig att en del sidor som menar att Du inte ska tänka på ett visst sätt menar att det är pga de känslor det kan framkalla.
En del kanske avråder från att affirmera "Jag VILL bli rik". Det är egentligen inget fel alls med affirmationen.
Anledningen till att vissa sidor kanske avråder en sådan affirmation skulle i så fall kunna bero på att affirmationen kan framkalla en KÄNSLA att Du verkligen VILL någonting- och då får Du mer av den starka viljan (och förmodligen upplevelsen av att Du INTE har det i Ditt liv).
Men vet Du om att det egentligen är Din känsla som universum går på- så kan Du använda vilka affirmationer Du vill.
Jag tipsar även om att visualisera det Du önskar uppleva. Blunda och "se" Dig tillsammans med andra människor som har andra åsikter än Du själv men upplev att Du inte blir berörd av deras åsikter utan känn att Du behåller Din egen styrka.
(Se händelsen från Dina egna ögon, dvs. att Du ser de andra
människorna precis som om Du skulle vara i situationen).
På grund av att det faktiskt är känslorna som styr så kan Du även använda Dig av exempelt som Du tog upp- att tex. känna Dig nöjd med Din ekonomi.
På det sättet säger Du till universum att "Jag har tillräckligt" och det Du ärtacksam över- får Du mer av!